Fairphone: Fairphone, ahlaki ilkeler göz önünde bulundurularak tasarlanmış bir zeki telefondur. Telefon geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılmıştır Etik Tasarım Sorumlu Tasarım İnsanlar için iyi olan ürün ve hizmetler tasarlamak Tasarımın toplumsal ve çevresel tesirini göz önünde bulundurarak Kullanıcıları güçlendirmek ve onlara verileri üstünde denetim sağlamak Sürdürülebilir ürün ve hizmetler tasarlamak Tasarımın çevresel tesirini en aza indirmek Geri dönüştürülmüş ve geri dönüştürülebilir malzemeler kullanmak Sürdürülebilir Tasarım Kapsayıcı Tasarım Her kabiliyet seviyesindeki insanoğlunun kullanabileceği ürün ve hizmetler tasarlamak Muhtelif ve kapsayıcı bir tasavvur kadrosu yaratmak Ürün ve hizmetleri engelli kişiler için erişilebilir hale getirmek Kullanması basit ürün ve hizmetler tasarlamak Yaşlılar ve çocuklar dahil bütün kullananların gereksinimlerini göz önünde bulundurarak Net ve öz talimatlar sağlamak Kullanıcı Deneyimi Özellikleri Sıkça Sorulan Sorular Kullanması eğlenceli ürün ve hizmetler üretmek Pozitif yönde bir kullanıcı deneyimi yaratmak Ürün ve hizmetlerin kullananların gereksinimlerini karşılamasını sağlamak Etik tasavvur nelerdir? Etik tasarımın yararları nedir? İşletmemde ahlaki tasarımı iyi mi uygulayabilirim? […]
II. İş liderliğinin önemi III. Değişik liderlik stilleri IV. İyi bir liderin nitelikleri V. Daha iyi bir önder iyi mi olunur? VI. İş liderliğinin zorlukları VII. Liderlik zorluklarının üstesinden iyi mi gelinir? VIII. İş liderliğinin geleceği IX. Malum Sorular Antet Özellikler İş Liderliği Önemi, Değişik liderlik stilleri, İyi bir liderin nitelikleri, Daha iyi bir önder iyi mi olunur Liderlik Stratejileri Öncü ilerleme, Öncülük, İş inovasyonu Öncü İlerleme Değişime öncülük etmek, Risk almak, Statükoyu sorgulamak Öncü Yeni fırsatlar yaratmak, Engelleri yıkmak, Başkalarına esin vermek İş İnovasyonu Yeni çıkan ürünler ve hizmetler geliştirmek, İşletmelerin emek verme biçimini dönüştürmek II. İş liderliğinin önemi İş liderliği, herhangi bir organizasyonun başarısı için eğer olmazsa olmazdır. Liderler, ekipleri için vizyon ve doğrultu belirlemekten, personelleri motive edip esin vermekten ve bir yenilik ve başarı kültürü yaratmaktan mesuldür. Günümüzün rekabetçi iş ortamında, kuruluşlarını değişiklik ve belirsizlik içerisinde yönlendirebilecek kuvvetli liderlere haiz olmak her zamankinden daha önemlidir. Değişime ahenk […]
Yenilik, yeni yahut geliştirilmiş mamüller, hizmetler yahut süreçler yaratma sürecidir. İşletmelerin rekabetçi kalması ve büyümesi için eğer olmazsa olmazdır. İnovasyon nelerdir? Yenilik, yeni bir fikrin başarı göstermiş bir halde uygulanması olarak tanınabilir. Buna yeni çıkan ürünler, hizmetler, süreçler yahut iş modelleri dahil olabilir. Yenilik türleri İnovasyonun pek oldukça değişik türü vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Ürün inovasyonu: Yeni yahut geliştirilmiş ürün yahut hizmetler yaratmak. Hizmet inovasyonu: Yeni yahut geliştirilmiş hizmetler yaratmak. Süreç inovasyonu: Yeni yahut iyileştirilmiş süreçler yaratmak. İş modeli inovasyonu: Yeni yahut geliştirilmiş iş modelleri yaratmak. Yeniliğin önemi Yenilik, işletmelerin rekabetçi kalması ve büyümesi için eğer olmazsa olmazdır. İşletmelerin şunları yapmasına destek olabilir: Müşterilerin isteyeceği yeni çıkan ürünler ve hizmetler yaratın. Süreçlerini ve verimliliklerini iyileştirin. Yeni müşteriler çekin ve pazar payınızı artırın. Rekabette bir adım önde olun. Yeniliğe yönelik engeller Yeniliğin önünde bir takım mani bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır: Kaynak yetersizliği. Ihtisas eksikliği. Yönetimden yardımcı eksikliği. Riskten kaçınma. Yeniliğe yönelik […]
Astrofiziksel anomaliler uzayda gerçekleştirilen açıklanamayan olaylardır. Bunlar hemen hemen anlayamadığımız naturel vakalar olabilir yahut dünya dışı hayatın yahut öteki meçhul kuvvetlerin emareleri olabilir. En malum astrofiziksel anomalilerden bazıları şunlardır: Fermi Paradoksu: Bir tek bizim galaksimizde milyarlarca star olması durumunda, hemen hemen dünya dışı yaşama dair hiç bir delil bulamamış olmamızdır. Karanlık madde ve karanlık enerji problemi: Evrendeki madde ve enerjinin %95’inin nelerden oluştuğunu bilmememiz. Evrenin genişlemesi: Evrenin, bugünkü fizik anlayışımızın öngörmediği bir hızla genişlemesi. Büyük Patlama ve evrenin başlangıcı: Evrenin ortalama 13,8 milyar sene ilkin sıcak ve yoğun bir şekilde başladığı ve bunun nedenlerini bilmediğimiz hakikatı. Evrenin geleceği: Evrenin gelecekte nasıl sonuçlanacağını, sonsuza kadar genişlemeye devam mı edeceğini, kendi içerisine mi çökeceğini, yoksa bambaşka bir şey mi olacağını bilmediğimiz hakikatı. Vakit yolculuğunun olasılığı: Zamanda geriye yolculuğun olası olup olmadığını bilmememiz. Astrofiziksel anomaliler büyüleyici ve sıkıntılı bir emek verme alanıdır. Bizlere evrenin gizemlerine dair bir görüş açısı sunarlar ve evrendeki yerimizi […]
Nakliyecilik sektörü devamlı olarak gelişmektedir ve ticari nakliyecilik da bir kural dışı değildir. Yolculuk etme ve mal nakliyat şeklimizi inkilap durumunda değiştirebilecek potansiyele haiz otonom araçlar ve dronlar benzer biçimde yeni teknolojiler ortaya çıkmaktadır. Bu yazıda, ticari taşımacılıktaki son trendleri ve bu teknolojilerin sektörü iyi mi etkilediğini inceleyeceğiz. Ek olarak, gelecek yıllarda ticari nakliyecilik sektörünün yüz yüze olduğu zorlukları ve fırsatları da tartışacağız. Ticari Taşımacılıkta Trendler Otonom araçların kullanımının artması Drone teslimat sektörünün büyümesi Elektrikli araçlara olan istek arttı Yeni altyapıya yatırım Zorluklar ve Fırsatlar Otonom araçların düzenlenmesi İnsansız hava araçlarıyla alakalı emniyet endişeleri Elektrikli araçların çevresel tesiri Yeni altyapının maliyeti Ticari taşımacılığın geleceği parlak. Bu yeni teknolojiler, ulaşım sistemimizi daha bereketli, daha emin ve daha sürdürülebilir hale getirme potansiyeline haiz. Sadece, bu teknolojilerin emin ve görevli bir halde uygulanmasını sağlamak için ele katılması ihtiyaç duyulan zorluklar da var. Nakliyecilik sektörü bir dönüm noktasında. Yolculuk etme ve mal nakliyat şeklimizi […]
İş Modeli Motoru: Vizyonla Başarıyı Çoğaltmak Bu kitap, değişik iş modeli türlerinden başarıya ulaşmış bir iş modelinin temel unsurlarına kadar iş modellerine dair kapsamlı bir genel bakış sunar. Ek olarak şirketiniz için doğru iş modelini iyi mi seçeceğiniz, bir iş modeli tuvali iyi mi oluşturacağınız, iş modelinizi iyi mi doğrulayacağınız, iş modelinizi iyi mi büyüteceğiniz, iş modelinizi iyi mi ölçeklendireceğiniz ve iş modelinizden iyi mi para kazanacağınız hikayesinde ergonomik öneriler sunar. Kitap, iş modelleri hikayesinde biri olan bir uzman olan Alexander Osterwalder tarafınca yazılmıştır. Oldukca muhtelif endüstrilerden 0’dan fazla iş modeli üstüne meydana getirdiği araştırmalara dayanmaktadır. İş modelleri hikayesinde kapsamlı ve ergonomik bir klavuz arıyorsanız bu kitap tam size gore. Kitapta yer edinen konulardan bazıları şunlardır: Değişik iş modeli türleri Başarı göstermiş bir iş modelinin temel unsurları Şirketiniz için doğru iş modelini iyi mi seçersiniz? Bir iş modeli tuvali iyi mi oluşturulur İş modelinizi iyi mi doğrulayabilirsiniz? İş modelinizi iyi […]
Dynamic Delights: Exploring the World of Design Arts, Ellen Lupton’ın tasarımın tarihini, teorisini ve uygulamasını inceleyen bir kitabıdır. Kitap, her biri tasarımın değişik bir yönüne odaklanan on parçaya ayrılmıştır. Birinci bölüm, “,” kitabın genel bir görünümünü sunar ve değişik tasavvur türlerini tanıtır. İkinci bölüm, “Tasarım Nelerdir?”, tasarımın tanımlanabileceği değişik yolları ve tasarımın hayatımızda oynadığı görevi tartışır. Üçüncü bölüm, “Tasarımın Önemi”, tasarımın daha iyi bir dünya yaratmak için elzem bulunduğunu korumak için çaba sarfediyor. Dördüncü bölüm, “Değişik Tasarım Türleri”, grafik tasavvur, ürün tasarımı, iç tasavvur ve moda tasarımı dahil olmak suretiyle değişik tasavvur türlerine daha detaylı bir bakış sunuyor. Beşinci bölüm olan “Tasarım İlkeleri” balans, kontrast ve aşama benzer biçimde tasarımın temel ilkelerini ele alır. Altıncı bölüm olan “Tasarım Periyodu” tasavvur sürecinde yer edinen adımları ana hatlarıyla belirtir. Yedinci bölüm olan “Tasarım Araçları”, tasarımcıların kullandığı değişik araçlara genel bir bakış sunar. Sekizinci bölüm olan “Tasarım Trendleri”, tasarımdaki son trendleri ele alır. […]
(*5*) Sağlıklı Başlangıçlar: Anne babalar İçin Pediatrik Beslenme Stratejileri II. Sağlıklı Başlangıç Beslenmesi Nelerdir? III. Sağlıklı Başlangıç Beslenmesinin Yararları IV. Sağlıklı Başlangıç Beslenmesi Iyi mi Uygulanır V. Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar VI. Sağlıklı Başlangıçlar İçin Kaynaklar Beslenme VII. Sağlıklı Başlangıçlar Beslenmesinin Olay Emekleri VIII. Sıkça Sorulan Mevzular X. Harekete Geçme Çağrısı Antet Özellikler Sağlıklı Başlangıçlar Pediatrik beslenme Anne babalar için beslenme Çocukluk beslenmesi Sağlıklı beslenme Arama amacı II. Sağlıklı Başlangıç Beslenmesi Nelerdir? Healthy Beginnings Nutrition, ebeveynlerin çocuklarına sıhhatli bir rejim vermelerine destek olmak için tasarlanmış bir programdır. Program, anne babalara değişik gıda grupları, sıhhatli seçimler yapma ve sıhhatli yemekler pişirme hikayesinde data sağlar. Program ek olarak ebeveynlerin ailelerinin rejiminde değişimler yapmalarına destek olmak için yardımcı ve kaynaklar sunar. III. Sağlıklı Başlangıç Beslenmesinin Yararları Sağlıklı Başlangıçlar Beslenmesi ufaklıklara pek fazlaca yarar sağlayabilir, bunlardan bazıları şunlardır: Genel sıhhat ve refahta iyileşme Aşırı kiloluluk, kalp hastalığı ve kanser şeklinde kronik rahatsızlık riskinin […]
SUV Nomad Chronicles, SUV’larıyla dünyayı dolaşan insanların şahsi hikayelerinden oluşan bir kitaptır. Kitabın yazarı Jennifer Broome, kitap için 1000’den fazla SUV nomad’ıyla röportaj yapmış oldu ve hikayeleri serüven, esin ve ergonomik tavsiyelerle dolu. Kitap, her biri SUV seyahatinin değişik bir yönünü ele alan on parçaya ayrılmıştır. Birinci kısımda Broome, SUV seyahatinin sunmuş olduğu hürriyet, elastikiyet ve serüven şeklinde faydalarını tartışıyor. İkinci kısımda, seyahatiniz için doğru SUV’yi seçme hikayesinde ipuçları veriyor. Üçüncü kısımda, rota planlamadan bütçelemeye kadar her şeyi içeren SUV seyahatinizi iyi mi planlayacağınızı tartışıyor. Dördüncü kısımda, SUV gezginleri için paketleme ipuçları sunuyor. Beşinci kısımda, uzun mesafeli seyahatlerde SUV kullanmayı tartışıyor. Altıncı kısımda, SUV seyahatinde güvende kalma ipuçları veriyor. Yedinci kısımda, kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın SUV yolculuk hatalarını tartışıyor. Sekizinci kısımda, en iyi SUV fırsatlarını bulma hikayesinde ipuçları veriyor. Dokuzuncu kısımda, SUV gezginleri için enstruman kiralama ipuçları sunuyor. Onuncu kısımda, SUV seyahatiyle alakalı sık sorulan soruları yanıtlıyor. SUV Nomad Chronicles, […]
Renkli Konuşmalar: Dijital Tasarımın Dili Dijital tasavvur, internet sayfaları, uygulamalar ve yazılımlar şeklinde dijital medya için görsel öğeler oluşturma sürecidir. Grafik tasavvur, kullanıcı deneyimi tasarımı ve internet geliştirme dahil olmak suretiyle oldukca muhtelif disiplinleri kapsar. Tasarımın önemi Dijital tasavvur, kullanıcı dostu ve görsel olarak çekici dijital deneyimler yaratmak için eğer olmazsa olmazdır. İyi tasavvur, kullanıcı etkileşimini artırmaya, dönüşüm oranlarını iyileştirmeye ve marka bilinirliği yapmaya destek olabilir. Değişik tasavvur türleri Her biri kendine has prensip ve tekniklere haiz birçok değişik dijital tasavvur türü vardır. En yaygın dijital tasavvur türlerinden bazıları şunlardır: Grafik tasavvur Kullanıcı deneyimi tasarımı (UX) Internet geliştirme Hareketli grafikler UI tasarımı Tasavvur ilkeleri İyi dijital tasavvur için vazgeçilmez bir dizi prensip vardır. Bu ilkeler şunları ihtiva eder: Netlik Basitlik Tutarlılık Kullanılabilirlik Erişilebilirlik Tasavvur dönemi Tasavvur dönemi, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir dizi adımı içeren döngüsel bir süreçtir: Inceleme Tel çerçeveleme Prototipleme Tasavvur Kontrol Tasavvur araçları Dijital tasarımcılar için […]
II. Web Tasarımı Nelerdir? III. Web Tasarımının Öğeleri IV. Web Tasarımının İlkeleri V. Web Tasavvur Türleri VI. Web Tasavvur Trendleri VII. Web Tasarımı İçin En İyi Uygulamalar VIII. Bir Web Tasarımcısı Iyi mi Seçilir IX. Web Tasarımının Maliyeti Tipik Problemler Antet Yanıt Yaratıcılık Yeni düşünce ve çözümler üretebilme kabiliyeti. Tasavvur Hem işlevsel aynı zamanda güzel duyu açıdan hoş bir şey yaratma periyodu. Ilham Birini yeni bir şey yaratmaya motive eden kıvılcım. Araç ekibi Bir şey yaratmak için kullanılabilecek çalgı ve kaynakların koleksiyonu. Web Tasarımı Hem işlevsel aynı zamanda görsel açıdan cazibeli internet sayfaları oluşturma periyodu. II. Web Tasarımı Nelerdir? Web tasarımı, hem görsel olarak cazibeli aynı zamanda işlevsel internet sayfaları oluşturma sürecidir. Web sitesinin düzeninin oluşturulmasını, grafiklerinin ve görsellerinin tasarımını ve içinde ne olduğunun geliştirilmesini ihtiva eder. Web tasarımı, ziyaretçileri çekmeye, marka bilinirliğini artırmaya ve satışları izleyeceği yolu göstermeye destek olabileceği için herhangi bir çevrimiçi işletme ya da organizasyonun mühim […]
Beslenme, genel sağlığımızın ve refahımızın mühim bir parçasıdır. Yediklerimiz enerji seviyemizi, ruh halimizi, uyku düzenimizi ve hatta kilomuzu etkileyebilir. Bu yazıda, sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize destek olabilecek son olarak dönüştürücü beslenme içgörülerinden kimilerini inceleyeceğiz. Sağlıklı bir diyetin önemini, vücudumuzun gereksinim duyduğu değişik gıda türlerini ve dışarıda yiyecek yerken sıhhatli seçimlerin iyi mi yapılacağını tartışacağız. Ek olarak birtakım yaygın beslenme mitlerini çürütecek ve doktorunuzla beslenme hakkındaki konuşmanız için ipuçları vereceğiz. Bu yazının sonucunda, beslenmenin sağlığınızı ve refahınızı iyi mi etkileyebileceği hikayesinde daha iyi bir anlayışa haiz olacaksınız. Ek olarak, sıhhat hedeflerinize ulaşmanıza destek olacak sıhhatli seçimler yapmak için gereksinim duyduğunuz bilgiyle donanmış olacaksınız. Antet Özellikler Beslenme Beslenmenin önemi Değişik gıda türleri Sağlıklı bir rejim iyi mi yapılır? Bütçenize müsait sıhhatli beslenme ipuçları Yaygın beslenme mitleri Yemek Sağlıklı besinler Sağlıksız yiyecekler Sağlıklı seçimler iyi mi yapılır? Sağlıklı yemekler iyi mi pişirilir? Yolculuk halindeyken sıhhatli beslenme iyi mi yapılır? Esenlik Beslenmenin sağlığı iyi […]
II. Dirimsel besinler nedir? III. En mühim 10 dirimsel gıda IV. Kafi dirimsel gıdaları iyi mi alabiliriz? V. Kafi oranda dirimsel gıda almanın yararları VI. Kafi dirimsel gıda maddesi alamamanın riskleri VII. Dirimsel besinler ile alakalı SSS VIII. IX. Kaynaklar X. Harekete geçme çağrısı Hususiyet Yanıt Eksiklik Vücutta muayyen bir gıda maddesinin eksikliği Gıda Vücudun büyümesi ve bakımı için lüzumlu olan bir madde Beslenme Vücuda gerekseme duyduğu gıdaları sağlama dönemi Ek Düzgüsel rejime ayrıca alınan ve extra gıda maddeleri elde eden bir ürün Vitamin Vücudun kendi haline üretemediği ve besinlerden yahut takviyelerden katılması ihtiyaç duyulan bir gıda türü II. Dirimsel besinler nedir? Dirimsel besinler insan sağlığı ve refahı için eğer olmazsa olmazdır. Gelişme, büyüme ve metabolizma şeklinde muhtelif bedensel işlevler için gereklidirler. Altı ana dirimsel gıda grubu vardır: Karbonhidratlar Yağlar Proteinler Vitaminler Mineraller su Her bir dirimsel gıda grubu vücutta değişik bir rol oynar. Sözgelişi, karbonhidratlar enerji sağlar, yağlar temel […]
Yeşil Otoyollar: Hibritlerde Çevre Bilinciyle Seyir Yeşil otoyollar, etraf dostu olacak halde tasarlanmış yollardır. Sürdürülebilir malzemeler kullanılarak inşa edilirler ve kirliliği azaltmaya ve enerji tasarrufuna destek olan özellikler ihtiva ederler. Yeşil otoyollar nelerdir? Yeşil otoyollar, etraf dostu olacak halde tasarlanmış yollardır. Sürdürülebilir malzemeler kullanılarak inşa edilirler ve kirliliği azaltmaya ve enerji tasarrufuna destek olan özellikler ihtiva ederler. Yeşil otoyolların yararları Yeşil otoyollar birçok yarar sağlar, bunlar içinde şunlar yer alır: Azaltılmış kirlilik Korunan enerji İyileştirilmiş halk sağlığı Hayat kalitesinin artması Yeşil otoyolların zorlukları Yeşil otoyollarla alakalı bir takım güçlük da bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır: Daha yüksek inşaat maliyetleri Daha azca dayanıklılık Artan bakım maliyetleri Yeşil otoyol örnekleri Dünya genelinde yeşil otoyollara dair oldukca sayıda misal bulunmaktadır, bunlardan bazıları şunlardır: Kaliforniya’da Sıfıra Giden Otoyol Hollanda’daki Zeki Otoyol Fransa’daki Güneş Enerjili Yollar Yeşil bir otoyol iyi mi inşa edilir Yeşil bir otoyol inşa etmenin bir takım adımı vardır, bunlar içinde şunlar yer […]
II. Nebula Nomad Günlükleri III. Karakterler IV. Ayar V. Mevzu VI. Temalar VII. Önemi VIII. Resepsiyon IX. Miras Tipik Mevzular Antet Yanıt Feza Nebula Nomad Günlükleri, fizik kurallarının değişik olduğu ve her şeyin olası olduğu geniş ve esrarlı bir galakside geçiyor. Bulutsu Nebula Nomad Günlükleri, gaz ve tozdan oluşan yıldızlar arası bulutlar olan güzel ve hayranlık uyandırıcı nebulalarla doludur. Parıltı Nebula Nomad Chronicles, esrarengiz ve büyüleyici bir atmosfer yaratan ışıltılı ışıklar ve renklerle dolu. Derinlik Nebula Nomad Chronicles, uzayın derinliklerini hem fizyolojik bununla birlikte mecazi anlamda araştırıyor. Göçebe Nebula Nomad Günlükleri, yeni bir yuva arayışı içerisinde galaksiyi dolaşan bir öbek göçebenin öyküsünü anlatıyor. II. Nebula Nomad Günlükleri Nebula Nomad Chronicles, Amerikalı yazar James SA Corey’nin bir roman serisidir. Seri, insanlığın güneş sistemini kolonileştirdiği bir gelecekte geçer ve uzayın en uzak noktalarına yolculuk eden bir öbek yıldızlararası kaşifin maceralarını mevzu alır. Serinin ilk romanı, Leviathan Uyanıyor2011 senesinde yayımlandı. İkinci roman, Caliban’ın […]
Hususiyet Tarif Liderlik Başkalarına liderlik etme ve onları motive etme kabiliyeti Büyüme Hem şahsi bununla beraber ustalaşmış olarak gelişme ve büyüme kabiliyeti Ahenk Başkalarıyla beraber emek verme ve pozitif bir ortam yaratma kabiliyeti Görüş Büyük resmi görebilme ve gelecek için plan yapabilme kabiliyeti II. Liderlik Senfonisi Nelerdir? Liderlik Senfonisi, Dr. John C. Maxwell’in liderlik ile alakalı yeni bir düşünme biçimi sunan bir kitabıdır. Liderliğin pozisyon ya da güçle alakalı olmadığını, gelişme ve vizyon içinde ahenk yaratmakla alakalı bulunduğunu savunur. Maxwell, bu uyumu sağlayabilen liderlerin, organizasyonlarında bir başarı senfonisi yaratabildiklerini söylüyor. Liderlerin bu uyumu yaratmak için uyması ihtiyaç duyulan dört temel ilkeyi özetliyor: Vizyonunuzu değerlerinizle ahenkli hale getirin Emniyet kültürü yaratın İnsanlarınıza güç verin Başarıyı kutlayın Leadership Symphony, daha etken bir önder olmak isteyen hepimiz için kıymetli bir kaynaktır. Daha başarı göstermiş bir organizasyon yaratmanıza destek olabilecek ergonomik öneriler ve içgörüler sunar. III. Liderlik Senfonisinin Yararları Liderlik Senfonisi’nin birçok faydası vardır, […]
Besin eksikliği, vücudunuzun muntazam emek vermesi için gerekseme duyduğu gıdaları yeterince almadığında ortaya menfaat. Bu, bitkinlik, halsizlik ve sıska bağışıklık şeklinde muhtelif esenlik problemlerine yol açabilir. Besin eksikliğinin birçok değişik türü vardır ve emareler, tamamlanmamış olan muayyen besine bağlı olarak değişebilir. Besin eksikliğinin birtakım yaygın emareleri şunlardır: Tükenmişlik Zayıflık Bağışıklık sisteminin kilo vermesi Anemi İshal Kabızlık Cilt sorunları Saç dökülmesi Ruh hali değişiklikleri Besin eksikliğinin sebepleri değişim izah edebilir sadece yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: Fena beslenme Malabsorpsiyon bozuklukları Birtakım ilaçlar Alkolizm Uyuşturucu madde kullanması Kronik hastalıklar Besin eksikliğiniz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, tanı için doktorunuza görünmeniz önemlidir. Doktorunuz muhtelif gıda seviyelerinizi denetlemek için kan testleri isteyebilir. Besin eksikliğinin tedavisi, tamamlanmamış olan muayyen besine bağlıdır. Birtakım durumlarda tedavi, takviyeler almayı yahut diyetinizde değişimler yapmayı içerebilir. Besin eksikliğinin önlenmesi, bununla beraber gelebilecek esenlik problemlerinden kaçınmanın en iyi yoludur. Bol bol meyve, sebze ve tam tahıl içeren sıhhatli bir rejim yiyecek, ihtiyacınız olan gıdaları almanıza […]
II. Uzay Seyahati III. Değişik Uzay Aracı Türleri IV. Uzay Seyahatinin Geleceği V. Uzay Seyahatinin Yararları VI. Uzay Seyahatinin Riskleri VII. Uzay Seyahatinin Maliyeti VIII. Hükümet Uzay Programları IX. Hususi Alan Programları Mühim Sorular Hususiyet Tarif Galaktik Hac Öteki gezegenleri ve galaksileri keşfetmek için Dünya’nın ötesine yolculuklar Yıldızlararası Yolculuk Samanyolu galaksisi içerisindeki yıldızlar içinde yolculuk edin Uzay Araştırmaları Uzayın insanoğlu ve makineler tarafınca keşfi Son Teknoloji Uzay Aracı Uzayı keşfetmek için kullanılan son olarak teknolojiler Uzay Seyahatinin Geleceği Gelecekteki feza seyahatlerinin olanakları ve zorlukları II. Uzay Seyahati Uzay seyahatinin zamanı nispeten kısadır, sadece şaşırtıcı başarılarla doludur. Uzaya yolculuk eden ilk insan, 1961’de Dünya’nın yörüngesine giren Yuri Gagarin’di. O zamandan beri insanoğlu Ay’ı ziyaret etti, güneş sisteminin en uzak noktalarına sondalar gönderdi ve hatta Mars’a bir feza aracı indirdi. Uzay yolculuğunun zamanı üç ana döneme ayrılabilir: İlk seneler, Apollo süreci ve çağdaş devre. Uzay seyahatinin ilk yılları 1950’lerin sonu ve 1960’ların […]
İnternet sitemizdeki tanıtım içeriğini keşfetmek ister misiniz? İletişim